Как убрать дряблость кожи: почему возникает и как избежать обвисания кожи

Дряблость и обвисание кожи — распространённая проблема, которая проявляется потерей упругости, эластичности и чёткости контуров лица и тела. Кожа теряет способность быстро возвращаться в первоначальное состояние после растяжения, формируются морщины и складки, опускается овал лица. Причины дряблости кожи могут быть разными — от возрастных изменений и резкого похудения до гормональных сбоев и недостаточного ухода.

В клинике GUDVAN мы предлагаем современные инъекционные и аппаратные методики, которые помогают убрать дряблость кожи без операции. Программа коррекции подбирается индивидуально с учётом зоны воздействия, степени выраженности проблемы и ваших эстетических целей.

Почему появляется дряблость кожи

Причины обвисания кожи могут быть естественными и приобретёнными. Потеря упругости и тонуса связана со снижением выработки коллагена и эластина — белков, которые отвечают за поддержание каркаса кожи. С возрастом метаболические процессы замедляются, клетки обновляются медленнее, а кожа теряет способность удерживать влагу. Кроме того, дряблость кожи часто возникает после резкого похудения, когда объём жировой ткани уменьшается быстрее, чем кожа успевает сократиться. Гормональные изменения, особенно в период беременности и менопаузы, также негативно влияют на эластичность тканей.

Основные причины потери упругости кожи:

Возрастные изменения
Резкое похудение и колебания веса
Беременность и послеродовой период
Гормональные изменения
Обезвоживание организма
Воздействие ультрафиолета
Курение и нездоровый образ жизни
Генетическая предрасположенность

Где чаще всего возникает обвисание кожи

Дряблость кожи лица

Обвисание кожи на лице проявляется опущением овала и потерей чёткости контуров. В области щёк и нижней челюсти формируются "брыли" — провисающие участки кожи, которые визуально утяжеляют лицо. Появляется птоз верхних век с нависанием кожи, что создаёт эффект усталого взгляда. Носогубные складки и носослезные борозды углубляются, становятся более выраженными. На лбу и в области переносицы формируются морщины и заломы, кожа теряет гладкость и упругость.

Дряблость кожи шеи

Дряблость кожи шеи характеризуется потерей упругости и появлением горизонтальных складок, которые называют "кольцами Венеры". Кожа под подбородком обвисает, формируя "второй подбородок", а в зоне декольте появляется дряблость и морщины. Становятся заметны вертикальные тяжи платизмы — шейной мышцы, что создаёт неэстетичный рельеф.

Дряблость кожи живота

Обвисание кожи живота чаще всего возникает после беременности и родов, когда растянутая кожа не возвращается к прежнему состоянию. Потеря тонуса также наблюдается после резкого похудения — на коже появляются растяжки (стрии) и избыточные складки. С возрастом упругость передней брюшной стенки снижается естественным образом.

Дряблость кожи рук

Дряблость кожи рук особенно заметна на внутренней поверхности плеч, где образуются обвисающие участки, которые называют "крыльями". Кожа в области предплечий теряет упругость, а на кистях рук истончается. Становится выраженной сосудистая сетка, проявляются возрастные изменения текстуры и цвета кожи.

Методы коррекции в клинике

Инъекционные методики

Биоревитализация и мезотерапия — процедуры глубокого увлажнения кожи с помощью инъекций гиалуроновой кислоты, витаминов и микроэлементов. Препараты вводятся внутрикожно, моментально восполняют дефицит влаги, стимулируют выработку собственного коллагена и эластина. Кожа становится более упругой, улучшается цвет лица, разглаживаются мелкие морщины. Курс составляет 3-5 процедур с интервалом 2-4 недели.

Биоармирование создаёт поддерживающий каркас из филлеров на основе гиалуроновой кислоты высокой плотности. Препарат вводится в глубокие слои дермы по определённым линиям, укрепляет ткани изнутри и предотвращает дальнейшее обвисание. Процедура эффективна для коррекции овала лица, шеи и зоны декольте. Результат сохраняется до 12-18 месяцев.

Ботулинотерапия помогает расслабить гипертонус мышц, которые формируют заломы и тянут кожу вниз. Особенно эффективна для коррекции платизмы на шее — введение ботулотоксина убирает вертикальные тяжи и разглаживает кожу. Препарат также применяется для профилактики углубления морщин на лице.

Аппаратные методики

SMAS-лифтинг Ultraformer MPT (4-го поколения) воздействует на глубокие слои кожи и SMAS-слой с помощью фокусированного ультразвука, который проникает на глубину от 1.5 до 4.5 мм. Процедура запускает выработку нового коллагена, повышает плотность и упругость тканей, подтягивает кожу без операции. Ultraformer MPT эффективен для коррекции дряблости на лице, шее, в зоне декольте и других участках тела. Результат развивается в течение 2-3 месяцев и сохраняется до 12-18 месяцев.

Подробнее о процедуре: SMAS-лифтинг ULTRAFORMER MPT →

Микроигольчатый RF-лифтинг Morpheus8 воздействует на глубокие слои дермы с помощью радиочастотной энергии, которая доставляется через микроиглы. Процедура запускает активную выработку собственного коллагена, обеспечивает выраженный лифтинг-эффект и уплотнение кожи. Morpheus8 эффективен для коррекции дряблости на лице, шее, животе, руках и других зонах тела. Результат нарастает в течение 3-6 месяцев и сохраняется до 2 лет.

Подробнее о процедуре: RF-лифтинг Morpheus8 →

Как избежать обвисания кожи при похудении

Предотвратить обвисание кожи при похудении можно, если соблюдать правильный темп снижения веса и поддерживать выработку коллагена. Кожа обладает способностью к сокращению, но при резкой потере массы тела она не успевает адаптироваться к новым объёмам. Комплексный подход — постепенное снижение веса, сбалансированное питание и физические нагрузки — помогает сохранить упругость и эластичность тканей.

Правильный темп снижения веса

Безопасная скорость похудения составляет 0,5-1 кг в неделю. При таком темпе кожа успевает сокращаться вслед за уменьшением объёмов, сохраняет тонус и не обвисает. Резкое снижение веса более 1,5 кг в неделю приводит к потере не только жировой, но и мышечной ткани, что усиливает дряблость. Особенно важно соблюдать постепенность при значительном избыточном весе — более 15-20 кг.

Питание для эластичности кожи

Для поддержания упругости кожи необходимо достаточное количество белка — не менее 1,2-1,5 г на кг веса тела. Белок является строительным материалом для коллагена и эластина. В рацион обязательно включают жирную рыбу, богатую омега-3 кислотами, свежие овощи и фрукты с витаминами С и Е. Важно поддерживать водный баланс — пить не менее 1,5-2 литров чистой воды в день для увлажнения кожи изнутри.

Физические нагрузки

Регулярные тренировки помогают сохранить мышечную массу и улучшить тонус кожи. Силовые упражнения укрепляют мышечный каркас, который поддерживает кожу и предотвращает её провисание. Кардионагрузки улучшают кровообращение, ускоряют обмен веществ и насыщают ткани кислородом. Оптимальная частота тренировок — 3-4 раза в неделю с комбинацией силовых и аэробных упражнений.

Как сохранить упругость кожи

как сохранить упругорсть кожи и предотвратить обвисание

Сохранить упругость кожи и предотвратить обвисание помогает комплексный подход, включающий правильный уход, защиту от агрессивных факторов и здоровый образ жизни. Кожа нуждается в постоянной поддержке выработки коллагена и эластина, достаточном увлажнении и защите от преждевременного старения. Профилактические косметологические процедуры — биоревитализация, мезотерапия, аппаратные методики — помогают поддерживать тонус тканей и предотвращают возрастные изменения.

Ежедневная защита от ультрафиолета — использование SPF-кремов круглый год предотвращает разрушение коллагеновых волокон и фотостарение
Качественный домашний уход — регулярное очищение, увлажнение и питание кожи средствами с ретинолом, пептидами и антиоксидантами
Поддержание водного баланса — употребление 1,5-2 литров чистой воды в день для увлажнения кожи изнутри
Отказ от вредных привычек — курение и алкоголь ускоряют разрушение эластина и коллагена, снижают тонус кожи
Профилактические косметологические процедуры — курсы биоревитализации 2 раза в год после 30 лет для поддержания упругости
Контроль веса — избегание резких колебаний массы тела и экстремальных диет, постепенное похудение

FAQ: частые вопросы пациентов о дряблости кожи

Как убрать дряблость кожи на теле после похудения?

Отвечает врач клиники:

Дряблость кожи на теле после похудения — частая проблема, которая возникает при быстром снижении веса. Кожа не успевает адаптироваться к новым объёмам и обвисает на животе, руках, бёдрах и ягодицах. Для коррекции может применяться комплексный подход: инъекционные методики и аппаратные процедуры. Главное — начинать коррекцию сразу после достижения целевого веса, чтобы предотвратить дальнейшее обвисание.
Можно ли убрать дряблость кожи без операции?

Отвечает врач клиники:

Да, современные инъекционные и аппаратные методики позволяют эффективно убрать дряблость кожи без хирургического вмешательства. Биоревитализация, мезотерапия и биоармирование восстанавливают упругость изнутри, а SMAS-лифтинг на аппарате Ultraformer MPT 4 поколения и микроигольчатый RF-лифтинг Morpheus8 обеспечивают выраженный эффект подтяжки. Выбор методики зависит от зоны воздействия и степени выраженности проблемы.
Сколько процедур нужно для видимого результата?

Отвечает врач клиники:

Для инъекционных методик курс составляет 3-5 процедур с интервалом 2-4 недели. Аппаратные процедуры на аппаратах Ultraformer MPT 4 поколения и INMODE Morpheus8 дают заметный результат уже после первого сеанса, но для максимального эффекта рекомендуется 2-3 процедуры. Результат нарастает постепенно в течение 2-6 месяцев по мере выработки собственного коллагена.
Как долго сохраняется эффект от процедур?

Отвечает врач клиники:

Эффект от биоревитализации и мезотерапии сохраняется 4-6 месяцев, от биоармирования — до 12-18 месяцев. Аппаратные методики дают более длительный результат: эффект от Morpheus8 держится до 2 лет, от Ultraformer MPT 4 поколения — 1,5-2 года. Для поддержания результата рекомендуются профилактические процедуры 1-2 раза в год.
Помогут ли кремы и домашний уход от дряблости кожи?

Отвечает врач клиники:

Качественный домашний уход с кремами, содержащими ретинол, пептиды и антиоксиданты, помогает поддерживать упругость кожи и замедляет возрастные изменения. Однако кремы воздействуют только на поверхностные слои кожи и не могут устранить выраженную дряблость. Для видимого результата необходимы косметологические процедуры, которые работают на глубоком уровне.
В каком возрасте нужно начинать профилактику обвисания кожи?

Отвечает врач клиники:

Профилактику обвисания кожи рекомендуется начинать с 25-30 лет, когда замедляется выработка коллагена. В этом возрасте достаточно курсов биоревитализации 1-2 раза в год и качественного домашнего ухода. После 35-40 лет к профилактике добавляют аппаратные методики для поддержания тонуса и предотвращения птоза.
Как избежать обвисания кожи при похудении?

Отвечает врач клиники:

Чтобы избежать обвисания кожи при похудении, снижайте вес постепенно — не более 0,5-1 кг в неделю. Включайте в рацион достаточное количество белка (1,2-1,5 г на кг веса), жирной рыбы, овощей и фруктов. Регулярно тренируйтесь с акцентом на силовые упражнения, пейте не менее 1,5-2 литров воды в день. Во время похудения проходите курсы мезотерапии для поддержания упругости кожи.

Что вас ждёт на консультации

Врач расспросит о жалобах и ожиданиях, осмотрит кожу, оценит степень дряблости, плотность, уровень увлажнённости и эластичности, исключит противопоказания и определит, какие зоны требуют коррекции.
Специалист предложит подходящие процедуры (инъекционные и/или аппаратные), объяснит, за счёт чего они улучшают качество кожи и повышают упругость, сориентирует по количеству сеансов и ожидаемому эффекту в вашем случае.
При отсутствии противопоказаний первую процедуру можно выполнить в день консультации, затем врач даст рекомендации по профилактике обвисания кожи: режиму ухода, защите от солнца, поддерживающим курсам и домашним средствам, которые помогут закрепить результат.

запишитесь на консультацию

Приглашаем на консультацию в клинику Gudvan в Коммунарке (Москва). Врач оценит степень дряблости и сухости кожи, её плотность и эластичность и подберёт методики, которые помогут улучшить качество кожи, повысить её упругость и сделать контуры лица более аккуратными.

О клинике Gudvan

Gudvan - современная клиника косметологии в Москве, расположенная в районе Коммунарка на Скандинавском бульваре 6. Мы создаем индивидуальные программы красоты и здоровья кожи, используя революционные возможности аппаратной и инъекционной косметологии.

За каждым преображением наших пациентов стоит команда профессионалов — дипломированные врачи-дерматовенерологи и сертифицированные косметологи-эстетисты.

Gudvan — это место, где современные технологии встречаются с персонализированным подходом, позволяя каждому пациенту достичь желаемых результатов и обрести уверенность в своей красоте

В клинике Gudvan работают аккредитованные врачи-косметологи, использующие современные, сертифицированные методики и премиальное оборудование.

Лицензия и сертификаты - гарантия безопасности процедур

Посмотреть лицензию (pdf)

Лицензия на осуществление медицинской деятельности Л041-01137-77/01086960 выдана 11.03.2024 Департаментом здравоохранения г. Москва.

Посмотреть сертификат (pdf)

Аппарат светодиодный медицинский Ревиксан (Revixan)

Посмотреть сертификат (pdf)

Аппарат медицинский Geneo с принадлежностями

Аппарат косметологический INMODE с принадлежностями (насадки Lumecca, RF Mopheus8, Diolaze)

Посмотреть сертификат (pdf)

Аппарат косметологический с фокусированным высокоинтенсивным ультразвуком ULTRAFORMER MPT

Посмотреть сертификат (pdf)

Gudvan Медцентр, клиника в Москве Косметология в Москве

г. Москва, Коммунарка, Скандинавский бульвар, д. 6

адрес клиники

контакты

117218, г. Москва, вн.тер.г. муниципальный округ Котловка, пр-кт. Севастопольский, д. 22А, кв. 241

Юридический адрес

117218, г. Москва, вн.тер.г. муниципальный округ Котловка, пр-кт. Севастопольский, д. 22А, кв. 241

телефон

график работы

Адрес для корреспонденции

почта

+7 499 322 27 36

gudvan.moscow@mail.ru

Ежедневно с 10.00 до 22.00

Записаться

Позвонить